블랙마카 건강 이점과 효능

블랙마카는 안데스 산맥의 페루 지역에서 자라는 식물의 뿌리를 사용해 만든 건강 보조제입니다. 18가지 필수 아미노산과 31가지 미네랄과 비타민이 풍부하게 함유돼 있어서 기력을 채우는 데 효과적으로 알려져 있어요.

다양한 색상의 마카 중에서도 검은색인 '블랙마카'가 원기를 보충하는 데 좋다고 알려져 있으며 가장 많이 사용되고 있습니다.

 

 

 

 

블랙마카 건강 이점

옛 잉카 전사들은 마카를 먹어 체력과 전투력을 향상했고, 최근 NASA에서는 우주인 식품으로 마카를 선정하여 큰 관심을 받고 있습니다.

마카는 사포팀이 풍부한 인삼의 주요 성분으로, 페루의 산삼으로 불린다.

이 활성 물질은 항산화 작용을 높이는 데 도움을 주며, 단백질 덩어리에 필수 아미노산, 사포닌, 각종 비타민 등이 풍부하다.

이로 인해 마카는 영양실조, 인지능력 향상, 관절염, 호흡기 질환, 당뇨병과 같은 질병에 효과적이라고 알려져 있다.

블랙마카 건강 효능

1. 체력 증진

블랙마카는 체력을 증진시키고 스트레스에 대한 저항력을 높여주는데 도움이 됩니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있고, 생리활성 물질인 알카미드, 마카엔, 글루코시놀레이트도 함유돼 있습니다.

이를 통해 에너지 부족을 해소하고 스트레스를 완화시킬 수 있어요. 특히, 과로와 회식이 잦은 30대들은 블랙마카를 통해 에너지를 보충하고 피로를 개선할 수 있습니다.

여러 가지 색깔의 마카 중에서도 검은색 '블랙 마카'는 에너지 보충에 좋다고 하며 가장 널리 쓰이고 있습니다.

고대 잉카 전사들은 체력과 전투력을 향상하기 위해 마카를 먹었고, 최근 NASA는 우주인을 위한 식품으로 마카를 선택해 큰 주목을 받고 있습니다.

사포닌이 풍부
인삼의 주성분 사포닌이 풍부한 마카는 페루인삼이라고 합니다.

이 활성 성분은 항산화 효과가 있으며 단백질, 필수 아미노산, 사포닌, 다양한 비타민이 풍부합니다.
마카는 영양실조, 인지 능력 향상, 관절염, 호흡기 질환, 당뇨병과 같은 질병에 효과적입니다.

블랙 마카는 신체의 체력을 강화하고 스트레스를 견디는 기준을 높입니다.

단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하고 알카마이드, 마카엔, 글루코시놀레이트와 같은 생리적으로 활성한 물질도 포함되어 있습니다. 에너지 부족을 완화하고 스트레스를 해소하는 데 사용할 수 있습니다.

특히 과로하고 회사 회식에 자주 나가는 30대의 사람들은 블랙 마카의 도움으로 에너지를 회복하고 피로를 극복할 수 있습니다.

2. 남성의 성 기능 향상

남성의 성 기능 향상을 돕는 블랙마카는 30대 전후부터 남성호르몬 분비량이 점차 줄어들어 갱년기 증상이 나타날 수 있는데, 연구 결과로는 성욕, 정액량 및 정자운동성 개선, 발기부전 치료, 생식능력 향상 등의 효과가 확인되었습니다.

 

3. 갱년기 증상 호전

블랙마카는 갱년기 증상 완화에 도움이 되며, 면역시스템 강화와 골밀도 유지에 도움이 됩니다.

특히 남성의 갱년기 증상인 성 기능 감소, 근력 감소, 골다공증, 복부비만 등을 극복하는 데 도움이 됩니다.

 

또한, 블랙마카는 기억력과 뇌 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.

4. 기억력 향상

블랙마카에 풍부한  영양소는 심혈관 질환을 예방하고, 뼈와 관절 건강을 개선하며, 기억력과 뇌 건강에도 도움을 줄 수 있어 60세 이상 노인의 혈압 건강을 증진시키기 때문에 기억력과 뇌 건강 상태에 영향을 미칩니다.

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